расота и здоровье будущей мамы

».». —еменов 18 Ќо€бр€ 2015 √инекологи€

165.jpg–ождение ребенка Ц важное и очень радостное событие в жизни женщины. Ќо случаетс€, что после родов собственное отражение в зеркале существенно омрачает счастье материнства. Ётому есть объ€снение: дл€ женщины беременность Ц это колоссальное испытание, своего рода экзамен, во врем€ которого организм выдерживает огромную нагрузку. » ее последстви€ далеко не всегда благотворно сказываютс€ на внешности.

«оны риска

ќбщеизвестно, что после родов под угрозой могут оказатьс€ многие важные составл€ющие женской красоты. Ќередко мен€етс€ Ц и не в лучшую сторону фигура, по€вл€ютс€ лишние килограммы, ухудшаетс€ форма груди, пр€д€ми выпадают волосы, ломаютс€ ногти, крошатс€ зубы, портитс€ кожа, по€вл€ютс€ раст€жки.  акие же причины лежат в основе тех или иных проблем?

ѕопробуем разобратьс€ в этом.¬о врем€ беременности в организме женщины происход€т серьезные изменени€.

√ормональный фон, да и весь организм, подвергаетс€ мощнейшей встр€ске: вначале из обычного состо€ни€ он настраиваетс€ на беременность, затем из беременности на роды и кормление ребенка, а далее идет перестройка организма в привычный режим.

 аждое из этих состо€ний характеризуетс€ своими особенност€ми. ћногое здесь зависит от способностей организма к адаптации, то есть возможности быстро и без ущерба дл€ себ€ переходить с одного режима работы на другой, а также от состо€ни€ гормональной сферы.

√ладка€, бархатиста€, нежна€ кожа, - предмет гордости любой женщины. » как обидно бывает, когда во врем€ беременности кожа, под воздействием дефицита тех же питательных веществ и микроэлементов, Ђвысыхаетї, становитс€ тонкой и ломкой, как пергамент.   тому же во врем€ беременности велика веро€тность возникновени€ отеков. ѕричины их могут быть разными Ц это и токсикозы беременности, нарушение кровотока и лимфотока. Ќа фоне токсикозов могут развиватьс€ аллергии, покраснени€, повышаетс€ чувствительность кожи.

Ќо если все эти непри€тности бесследно исчезают после р€да процедур, то раст€жки (стрии) представл€ют собой более серьезную проблему. ¬озникают они как следствие интенсивного набора веса. ѕри этом кожа раст€гиваетс€, нарушаетс€ целостность соединительной ткани, образуютс€ микроразрывы, которые внешне про€вл€ютс€ как небольшие красные или розовые Ђрубцыї, со временем тер€ющие первоначальную окраску и приобретающие вид белых полос. — помощью методов эстетической медицины раст€жки можно сделать почти незаметными, но, к сожалению, полностью избавитьс€ от них не удастс€. ѕоэтому принципиально важно не допускать кожу до такого состо€ни€.

»так, мы вы€снили природу основных проблем, из-за которых наши внешность и фигура могут пострадать, и знаем, какие риски нас ожидают.  ак их предотвратить? ќказываетс€, многих проблем можно избежать, если прин€ть превентивные меры.

ѕравила движени€

»звестно: приход энергии в организм должен компенсироватьс€ ее расходом. ¬ период беременности физическа€ активность необходима.

јдекватные физические нагрузки Ц очень эффективный инструмент, позвол€ющий поддерживать тело в идеальном состо€нии. ќни не только укрепл€ют мышечный каркас, но и способствуют улучшению циркул€ции жидкости в организме, в результате чего снижаетс€ отечность.  роме того, физические нагрузки во врем€ беременности Ц отлична€ профилактика заболеваний, в частности, варикозного расширени€ вен.

Ќо наиболее значительные резервы сохранени€ фигуры и внешности мы сможем найти, воспользовавшись методами современной эстетической медицины.

√имнастика дл€ кожи

Ќарушение минерального обмена в организме не может затронуть только его отдельные участки. ѕоэтому от дефицита микроэлементов страдают не только зубы или ногти, - страдает весь организм. ¬ том числе и кожа.

ѕожалуй, это самый Ђбольнойї вопрос из тех, что возникает у беременных женщин. —уха€ кожа, нездоровый цвет лица с Ђрасплывшимис€ї чертами, отеки, раст€жки, - все это может существенно омрачить нашу жизнь после родов.

  счастью, среди методов эстетической медицины есть методика, которой можно воспользоватьс€ во врем€ беременности Ц и на этой стадии решить очень многие проблемы: провести профилактику раст€жек, устранить отеки, приобрести здоровый цвет лица и гладкую, бархатную кожу. я говорю о методике вакуумного массажа. ќна достаточно известна, правда, у многих женщин словосочетание Ђвакуумный массажї ассоциируетс€ с традиционными Ђбанкамиї, которыми еще в детстве нас лечили от простуды. Ќекоторые и сегодн€ используют банки в косметических цел€х, однако дозировать такой Ђмассажї чрезвычайно сложно, в результате могут по€витьс€ сильные гематомы, а в дальнейшем в р€де случаев развиваетс€ проблемы с кровеносными сосудами.

—овременные аппаратные вакуумные массажи работают на принципиально ином уровне и в нескольких направлени€х, в частности, улучша€ работу кровеносной и лимфатической систем.

Ќаша кожа пронизана мелкими кровеносными сосудами - капилл€рами. „ем моложе кожа, тем гуще капилл€рна€ сеть, и значит, тем лучше питание кожи Ц ведь именно через кровь в ткани поступают все необходимые вещества.  ровеносную систему образно можно представить в виде ирригационной, то есть оросительной сети каналов - крупных, более мелких и совсем узких.  огда система работает хорошо, то есть воды достаточно дл€ орошени€ почвы Ц все вокруг начинает расцветать. Ќо если каналы исс€кают, ув€дает и жизнь. “о же самое происходит и с нашей кожей. — возрастом капилл€ры начинают ссыхатьс€, на отдельных участках кожи наступает Ђзасухаї. » здесь на помощь приходит вакуумный массаж, который оживл€ет капилл€рную сеть, Ђвыт€гива€ї кровь к поверхности. ¬ медицине это называетс€ улучшение микроциркул€ции крови в ткан€х. ѕричем такой массаж позвол€ет проводить работу дозированно Ц в зависимости от особенностей кровеносной системы каждого конкретного организма.

¬ результате ув€дша€ было кожа начинает Ђрасцветатьї. ”лучшаетс€ ее питание Ц она становитс€ гладкой, свежей, значительно повышаетс€ ее эластичность, что позвол€ет предотвратить по€вление раст€жек.

ќ том, что с возрастом ухудшаетс€ проходимость кровеносных сосудов и о последстви€х, которые может повлечь этот процесс, часто говоритс€ в попул€рной медицинской литературе. ќднако, очень мало сведений о том, что точно так же страдают и лимфатические сосуды. ј ведь последстви€ могут оказатьс€ достаточно серьезными: нарушаетс€ адекватность оттока лимфы от органов и тканей, из-за чего в них, в свою очередь, задерживаютс€ шлаки Ц конечные продукты обмена веществ. ƒл€ беременной женщины, организм которой должен выводить не только собственные продукты жизнеде€тельности, но и продукты жизнеде€тельности плода, вопрос нормальной работы лимфатической системы особенно важен.

 аждый из нас хот€ бы раз в жизни сталкивалс€ с такой непри€тной ситуацией, как засор в трубах. ¬спомним, что мы предпринимали в этом случае? ѕравильно! Ѕрали в руки вантус, и делали несколько интенсивных движений, после чего засто€вша€с€ вода устремл€лась в трубу, и проблема была решена. Ћимфодренаж с помощью вакуумного массажа очень похож на ликвидацию обычного засора. ѕоскольку лимфатические сосуды и узлы расположены очень близко к поверхности кожи, мы воздействуем на них с помощью вакуума, и тем самым Ђпрочищаемї их. “аким образом циркул€ци€ лимфы в организме значительно улучшаетс€, соответственно, быстрее вывод€тс€ шлаки, а отеки Ц беда многих беременных женщин Ц уход€т на глазах.

ѕравильное использование такого массажа позвол€ет достичь значительных улучшений состо€ни€ кожи Ц уходит сухость, измен€етс€ цвет лицаЕ Ќикакими аппликационными средствами таких результатов не добитьс€. Ќо есть и еще один существенный момент. ” каждой аппаратной методики помимо местного воздействи€, существует и общее воздействие на организм. ¬акуумный массаж обладает прекрасным седативным Ц то есть успокаивающим, снимающим стресс, эффектом. ѕосле процедур значительно улучшаетс€ сон, и утром мы встаем с прекрасным настроением.

ќ мануальном массаже

¬ дополнение к вакуумному массажу можно проводить массажи вручную (т.н. мануальные массажи).

Ѕудучи правильно выполненной, эта процедура столь же эффективна дл€ беременной женщины, сколь и безопасна.   тому же массаж не только благотворно вли€ет на состо€ние кожи, улучшает кровообращение и лимфоток, но и обладает хорошим релаксационным действием.

“еперь мы знаем, какие основные превентивные меры можно прин€ть во врем€ беременности дл€ того, чтобы после родов красота пострадала как можно меньше, и имеем представление о тех профилактических мерах, которые помогут решить эту задачу. ƒолжна сказать, что будущие мамы, которые выполн€ют курс профилактических меропри€тий в отношении своего тела, правильно питаютс€ и получают адекватную физическую нагрузку, намного быстрее восстанавливаютс€ после родов, чем те, кто принимает все эти меры уже после рождени€ ребенка. “ак что во врем€ беременности, безусловно, имеет смысл воспользоватьс€ методами эстетической медицины. ƒругой вопрос, что делать это надо с умом.

«аписатьс€ на приЄм
* - пол€, об€зательные дл€ заполнени€
»ћ≈ё“—я ѕ–ќ“»¬ќѕќ ј«јЌ»я. Ќ≈ќЅ’ќƒ»ћј  ќЌ—”Ћ№“ј÷»я —ѕ≈÷»јЋ»—“ј
»ћ≈ё“—я ѕ–ќ“»¬ќѕќ ј«јЌ»я. Ќ≈ќЅ’ќƒ»ћј  ќЌ—”Ћ№“ј÷»я —ѕ≈÷»јЋ»—“ј